Renoveringshelg

Det blev en fin första advent 
med några minusgrader, 
lätt snöfall o rimfrost i gräsmattan.
(null)
Corona-tristessen har slagit rot i mig 
o jag försöker promenera bort den.
Stefan, jag o Olle går snabba o ganska långa rundor.
Nåt vettigt måste man ju fördriva tiden med.
(null)
Det är till o med så illa 
att jag går med på kvälls-rundan 
runt Klacken numera också 😳
Mörkrädslan till trots.
För Stefans nya pannlampa 
tar död på de värsta rädslorna 
då den lyser upp omgivningarna både långt o brett.
Bästa lysande farsdagspresent han kunnat få.
(null)
Den har även kommit väl till pass 
vid målningen av väggarna.
Pannlampa har visat sig vara mycket bättre än en bygglampa 😊
Eftersom ljuset då hela tiden kommer takt framifrån.
(null)
Kommer ni ihåg att jag lovade er
före o efter bilder på renoveringen.
Samt att de skulle komma innan söndagen var slut.
Före var väggarna helt vita o väldigt "döda"
(null)
Efter en varmt sandfärgad o ombonad vägg, 
älskar’t !
(null)
Jag kan inte se mig mätt på förändringen.
(null)
En sista bild bara sedan slipper ni mitt tjat 
om hur fint slutresultatet blev ❤️
(null)
Enda smolket i bägaren denna helg var nog denna artikel i Expressen.
Den tog liksom död på att/om vi överhuvudtaget kan eller vågar 
träffa barn o barnbarn i julhelgen 😢

(null)
Annars har vi mått gott,
pysslat o gjort jul i huset.
Målat färdigt för tillfället. 
Tittat mycket på teve 
Vinterstudion är ju tillbaka 
vilket i denna familj är en av höjdpunkterna vintertid.
(null)
Vi äter gott o försöker vara supernyttiga.
Allt för att ge kroppen de bästa förutsättningarna
utifall det värsta skulle drabba oss.
För att få covid-19 är min värsta mardröm 
då jag är otroligt rädd att jag inte tar mig levande genom det.
(null)
För just på covid-19 funkar ju inte detta visdomsord 
utan det är mer som att spela 
Rysk Roulette.
Där det handlar om vem 
som har turen o överlever  
o vem inte.



 

På spåret

En alldeles fantastisk dag går mot sitt slut
(null)
Sovmorgon o sen frukost 
är skönt efter uselt med sömn inatt.
Fullmåne på ingång 
då blir jag ofta  sömnlös ett par nätter.
(null)
Nåja, vad gör det
för idag har vi fortsatt vår så härliga uppfräschning av huset.
(null)
Nu är det burspråket som står på tur.
Att jag redan julpysslat där gör ingenting 
för detta är så efterlängtat 
o så värt besväret att göra om.
(null)
Förberedelserna är redan igång 
o känner jag Stefan rätt,
är allt målat o fint innan söndag kväll.
Återkommer i det ärendet 😊
(null)
Hundpromenaden idag på lunchen 
var som att gå i en saga.
Rimfrosten glittrade som diamanter i solskenet.
Stjärnsund är vackert alla
men idag var det nästan oslagbart fint.
(null)
Grycken kall, spegelblank o lika magisk som alltid.
(null)
Olle o jag blev långa slanka i skuggan. 
Fast det var väl mer ett önsketänkande från min sida. 
Det var mer solens låga posision 
som gjorde denna skimär.
(null)
Nu har vi gjort kväller i lilla Elvan
tar en varsin välförtjänt advents-whisky 
o väntar på en av vinterns höjdpunkter,
för äntligen börjar På spåret igen.  Vilket innebär tävling mot dem som sitter i dressinen o första klass
Stefan o jag brukar vara dem hack i häl allt som oftast 
o även vinna över dem en o annan gång!
Så kul !
(null)
Ha nu en fin första advent 
pyssla till det som tusan i år!
Slå på stort, ta fram alla tomtar, girlanger, ljusslingor.
För i år är det viktigare än någonsin få till julkänslan, hemtrevnaden o kärleken i huset.
Eftersom ingen av oss vet 
om vi kommer undan viruset 
som lurar runt knuten.
Fira som bara den, 
även om ni inte kan ses!
Är gott, njut av helgfriden, skratta mycket.
Kom ihåg att ett gott skratt förlänger inte bara munnen 
utan även livet sägs det.
Så varför inte testa, 
tänk om det stämmer!!
Då har man både haft roligt 
o samtidigt fått förmånen att leva länge.
Allt i samma paket 
o dessutom alldeles gratis ❤️
Lova också att håll i o håll ut
så kanske 2021 blir året då vi kan o törs vaccinera oss 
God bless you all🙏🏼

(null)




 









Corona-promenad för 65-plussare

(null)
Igår var vi inbjudna av 
"Hela hunden Friskvård o rehabilitering" 
till en 65-plus-promenad med övningar för både hund o förare.
Vi var fem glada ekipage som samlades vid Brovallsgården i Brovallen Avesta
För en 2 km runda i det så otroligt igår blöta o leriga elljusspåret.
Tur vi var klädda för hundväders-promenad 😊
Så vi var väl förberedda!
(null)
vi stannade ca 10 ggr under promenaden och
först gjorde vovvarna sina övningar 
sedan var det vår tur till balans o styrkeövningar
(null)
Vovarna fick klättra på stenar.
(null)
Även vi hundförare 😊
(null)
Det vara balansövningar med tungan rätt i munnen.
(null)
Många olika stilar var det på oss
men var o en gjorde så gott vi kunde 
o fruktansvärt roligt hade vi allihop.
Både hund o matte.
(null)
Det gick åt massor av belöningsgodis 
vilket Olle som älskar allt ätbart verkligen uppskattade högt.
(null)
Att göra gående squats var en prövning 
både att utföra o att inte skratta sig fördärvad av.
(null)
När vi närmade oss slutet på banan ökades tempot 
(null)
Vi gjorde snabb marsch på stället 
o jag som är passgångare
hade jorden problem med 
höger arm o vänster ben i luften samtidigt.
Det vill gärna bli höger arm o höger ben för mig😳
Så även här ljöd skrattsalvorna högt men hjärtligt.
(null)
Veronica som höll gruppen klarade det naturligtvis med glans.
Hon var en fena på att få både oss o hundarna göra det vi skulle,
på ett roligt, lagom svårt men ändå energikrävande sätt.
(null)
Olle som inte gillar att åka bil 
var så här stressad när vi for iväg.
(null)
Men på vägen hem sov han som en klubbad oxe 
o även resten av kvällen när vi kommit hem.
Det var ett superbra kvitto på en energikrävande o givande promenad.
Så Stort tack till den roligaste o trevligaste eftermiddagen på länge i mörka blöta November !
Det gör vi gärna om Olle o jag
o jag tror jag törs prata för hela gruppen 
o säga att vi alla gärna gör om den.
(null)