Corona-promenad för 65-plussare

(null)
Igår var vi inbjudna av 
"Hela hunden Friskvård o rehabilitering" 
till en 65-plus-promenad med övningar för både hund o förare.
Vi var fem glada ekipage som samlades vid Brovallsgården i Brovallen Avesta
För en 2 km runda i det så otroligt igår blöta o leriga elljusspåret.
Tur vi var klädda för hundväders-promenad 😊
Så vi var väl förberedda!
(null)
vi stannade ca 10 ggr under promenaden och
först gjorde vovvarna sina övningar 
sedan var det vår tur till balans o styrkeövningar
(null)
Vovarna fick klättra på stenar.
(null)
Även vi hundförare 😊
(null)
Det vara balansövningar med tungan rätt i munnen.
(null)
Många olika stilar var det på oss
men var o en gjorde så gott vi kunde 
o fruktansvärt roligt hade vi allihop.
Både hund o matte.
(null)
Det gick åt massor av belöningsgodis 
vilket Olle som älskar allt ätbart verkligen uppskattade högt.
(null)
Att göra gående squats var en prövning 
både att utföra o att inte skratta sig fördärvad av.
(null)
När vi närmade oss slutet på banan ökades tempot 
(null)
Vi gjorde snabb marsch på stället 
o jag som är passgångare
hade jorden problem med 
höger arm o vänster ben i luften samtidigt.
Det vill gärna bli höger arm o höger ben för mig😳
Så även här ljöd skrattsalvorna högt men hjärtligt.
(null)
Veronica som höll gruppen klarade det naturligtvis med glans.
Hon var en fena på att få både oss o hundarna göra det vi skulle,
på ett roligt, lagom svårt men ändå energikrävande sätt.
(null)
Olle som inte gillar att åka bil 
var så här stressad när vi for iväg.
(null)
Men på vägen hem sov han som en klubbad oxe 
o även resten av kvällen när vi kommit hem.
Det var ett superbra kvitto på en energikrävande o givande promenad.
Så Stort tack till den roligaste o trevligaste eftermiddagen på länge i mörka blöta November !
Det gör vi gärna om Olle o jag
o jag tror jag törs prata för hela gruppen 
o säga att vi alla gärna gör om den.
(null)



Kommentera inlägget här :