Gott nytt år beställes o önskas högt !

Året som gått var allt annat än ett "vanligt år" eller gott!
(null)
Redan i mellandagarna förra julen började det viskas i horisonten 
om ett nytt Kinesiskt-sars virus,
nåt som med facit i hand 
ALLA i världen borde tagit på större allvar,
än vad som gjordes.
Det resulterade för vår del
i karantän-liv under snart ett år 
o även för många miljarder människor i övriga världen.
För detta virus spred sig med ljusets hastighet o fanns snart på hela jordklotet.
Till o med den sista utposten, Arktis har smittan nu, 
så nu är det en 100% global pandemi.
Vi har inte träffat våra barn o barn-barn annat än utomhus ett par gånger under året, 
så det har för min del varit ett totalt förlorat år.
Vilket jag som snart sjuttio-åring inte har tid med.
(null)
Det har blivit många promenader,
ensamma långsamma dagar,
trots att Stefan har jobbat hemifrån sedan början av mars.
Sommaren var kall o hösten kom tidigt.
Sedan har gråvädret legat över oss som ett tungt fuktigt täcke.
(null)
Mörkret har blivit min fiende 
o varit det jag kämpat med/emot mest under denna så jobbiga höst o så kallade vinter.
Jag har använt allt mitt kunnande i KBT, Mindfullnes o positivt tänkande för att inte skrumpna ihop totalt.
Tvingat mig till att fixa till mig varje morgon 
o klätt upp o om mig innan jag lämnat huset.
(null)
Ibland har nåt vackert dykt upp på promenaderna
men det har varit långt mellan ljusglimtarna.
Så snön som kom inatt o ljusade upp utanför,
var efterlängtat o helt fantastiskt 
(null)
Olle den älskade lilla vovven
visste inte till sig av glädje
o ville inte komma in när jag ropade på honom.
Jag förstår honom!
(null)
Visserligen fortsätter gråvädret för dimman låg tät när vi gick lunchpromenaden,
men att höra knarret av snön under skorna gav mig rysningar av välbehag.
(null)
Nu har vi vägt in oss, 
nåt vi gör varje sista december 
o sedan skriver upp i almanackan.
Vi har gått en lång nyårsaftons-promenad i skogen.
Vi har ätit upp fruktsalladen, 
eftersom vi är rädda att inte orka den efter fläskfilén som skall ätas till middagen. 😊
Jag skall strax börja med middagen,
som kommer tillagas i nya Air Fryern
(null)
Sedan kommer vi sitta tillsammans i teve-soffan o invänta 2021 
Ett år då vi hoppas Covid-vaccinet ger oss friheten o vår liv tillbaka. 
(null)
Sist men inte minst vill jag tacka för att vi hållit oss friska o vid liv!
Ingen i vår familj har drabbats av detta virus,
känner enorm tacksamhet över det💝
Gott nytt år alla min följare o läsare❣️
(null)







God jul trots allt

(null)
Årets gemensamma julklapp landade precis hemma hos oss.
En fin o väldigt användbar Air fryer som genast invigdes med att göra underbart goda strips !
Nu är Irene nöjd mår ni tro !
(null)
Broccolligratäng är ett måste o tradition på julbordet.
I år var det egenodlad Broccolli i den.
Så stolt !
(null)
Godaste julskinkan levererade Hemköp i år 
Dessutom kom jag på den briljanta idén att griljera den med glutenfri Panko vilket blev superbra o gott !
(null)
Under tiden jag fixade julmaten åt oss två ensamma själar
smygåt jag en påse med Dadlar doppade i lakritspulver 
Eftersom det är ok då lakrits-godis innehåller gluten vilket inte pulvret gör.
Gissa om jag njöt 
älskar ju allt i lakritsväg men kan dessvärre aldrig mer äta det pga av min sent i livet diagnosticerade Hud-Celiaki.
(null)
Idag på julaftonen sken solen 
så vi tog en riktigt lång promenad på lunchen 
Underbart med dagsljus efter månader i dis o gråväder.
(null)
Olle hade turen att träffa sin bästis Nessie på promenaden 
(null)
o de fick en halvtimmes glad lek.
Sånt värmer i mattehjärtat att se.
(null)

(null)
Det är vackert efter gamla nedlagda järnvägen
o i solsken ännu vackrare.
(null)
Promenaden avslutades med att sova sked en liten stund i tv-soffan 
Skönt o välbehövligt då jag har råkat dra på mig varannandags-tröttheten igen.
Nog om det...
nu glädjer vi oss åt det lilla 
njuter av att bara vara
o önskar oss ett bra slut på året 
o ett mycket bättre 2021! 
(null)

Blogg-problem

Jag har haft problem med att logga in på bloggen.
Därför ingen uppdatering på några dagar.
Men nu är det löst 
så nu kör vi igen 😊
(null)
Dagarna rullar på o vi 
eller rättare sagt Stefan målar vidare.
Jag bara går omkring o myser o tycker det blir så fint.
(null)
Underarbetet är ju viktigast 
så först dammsugs väggarna rena från år av damm o spindelnät.
Det vill ju gärna bli så 
när det står stora tunga vitrinskåp mot väggen.
Men nu är det färdigt o det är en underbar varm färg 
som väggarna får hädanefter. 
Borta är snart allt vitt, sterilt o kallt.
Älskar det verkligen ❤️
(null)
Det är skönt att Stefan jobbar hemifrån.
För jag har liksom sällskap ändå,
trots att han är upptagen under dagtid.
Däremot hinner vi ut på långpromenader på lunchen 
som är enda stunden på dagen som det är någorlunda dagsljus.
(null)
Vi fortsätter bygga upp våra "trötta kroppar" med långa snabba svettiga promenader. 
Min kropp behöver verkligen byggas upp 
för nu är den oerhört trött o ledsen,
men Stefan är ju nästan 6 år yngre, mycket snabbare o alertare än mig 
o tränar mycket mer, 
tex. igår cyklade han 3,6 mil 😳
men vet ni , 
hans Smart-klocka tycker ändå inte att han har bättre kondis än mig 😄 det är lite kul faktiskt 😉
Även om det kanske, möjligen är fel på inställningarna på hans klocka.
Så är jag bäst än så länge ! 
(null)
Men nu har jag löst gåtan varför han får så dåliga värden efter varje pass 
Så nu får jag nog steppa upp ett par snäpp
om jag skall behålla första platsen 😊
För det är en riktigt bra smart-watch han fick av mig😊
Även om inte värdena är lika bra.
(null)
Nåt jag är noga med är att vi i dessa så trista pandemi-dagar är 
att äta gott, nyttigt, mycket grönt o så "smart" som möjligt.
Vitamin-boost i form av fruktsallad är ett återkommande mellanmål.
Men vet ni för en gång skull under detta år o flera år tillbaka 
tänker jag släppa på alla 
"måsten" o "får inte" under juldagarna 
o bara njuta av helgerna, 
den goda maten, sötsakerna o starka drycker 
För om det behövs nån gång under mitt 69 åriga liv,
så är det denna jul !
Gör så ni också!
Njut, må bra, gör o ät sånt ni älskar,
låt inte deppigheten ta över i era liv, 
för det finns hopp!
Ge inte upp, håll i o håll ut!
Idag tex. vände det o äntligen går vi mot ljuset igen,
bara det är värt att fira!
(null)
En blek vintersol tittade för första gången på månader fram 
även om bara under några minuter men som ett tecken på att idag är det Vintersolstånd !
Så ljuvligt !
Kram o lova att ni är försiktiga o håller er friska !