65 år

snart en månad sedan jag skrev nåt här
kommit underfund om att Bloggen nog fyllt sin funktion
o kommer att vila fram till Nyår nu
eller till den 6 Januari då det är 8 års jubileum för den
då tänkte jag summera mitt bästa år någonsin
eller nåja, mitt bästa år på många många år i alla fall
 
Bloggen har varit min ventil, min vän o min dagbok
under många år o faktiskt "räddat" mig ett antal gånger
även gett massor av glädje o energi från er följare
 
nu vid fyllda 65 (igår) inser jag att jag haft det bästa året 
på väldigt länge
har verkligen hittat mig själv igen
o äntligen blivit varse varför jag lidit så av svår klåda
dålig mage,sömnstörningar, energilöshet o enorma trötthet
 
GLUTEN var boven
 
efter 8 helt glutenfria o laktosfria månader
har livet sakta återvänt
mina hiskeliga utslag har bleknat o gått bort
klådan stillats o magen är alldeles tyst o lugn
 
klådan i hårbotten däremot är kvar
men hoppas att även den ger sig
det kan ta upp till ett år enligt min husläkare
annars måste jag räkna den som kronisk
nåja,
jag mår så bra så lite skavanker får jag väl räkna med
 
min MS är stilla o lugn
heter numera Benign-MS efter sista besöket på neurologen
o den gillar dessutom att jag tränar på gym 2 gånger per vecka
cyklar ca 2,5 mil ett par gånger i veckan 
o varvar ner med Qigong varje måndag morgon
 
 
min kropp älskar mitt nya liv
o har belönat mig med minus 22 kilo till dags dato
o det bara från den 15 januari till nu
 
jag äter numera bara en medicin-kapsel per dag
mot tidigare 16 st om dagen !!
dock har jag fått både D-vitamin, Zink o Magnesium 
eftersom kroppen led brist på allt detta
o även B-vitamin o Ferritin
de sistnämnda har jag fått bukt med
men resterande får jag komplettera med ännu nåt år
 
jag till o med sover gott om natten
bara det är en hälsovinst i sig
o gör underverk i kropp o själ
 
 
igår fyllde jag 65 som sagt
o har kommit halvvägs i livet
om jag nu skulle ha förmånen att önska mig nåt
så är det väl just det
 
för en ny bil har jag redan fått
 
 
har också fått min första ålderspension
vilket inte var sån katastrof som jag trodde det skulle bli
tur man sparat lite under åren
o har haft en arbetsgivare som också gjort detsamma åt mig
så 5 år till klarar jag mig nog skapligt 
 
det börjar bli senhöst på Klacken nu
o jag skördar fortfarande tomater varje dag
några hamnar på frukostmackan
 
 
o några (omogna) har hamnat som picklade eller syltade
som är helt nya erfarenheter i vår familj, men gott
 
 
har massor av Physalis som jag hoppas skall hinna mogna
o de sista paprikorna skall in i morgon
o även de sista supergoda gröna chilifrukterna skall skördas
dessa spar jag även frön ifrån 
 
 
då de var det bästa o godaste jag någonsin odlat
visserligen är de fleråriga
men har ingenstans att förvara dem på över vinterhalvåret
så de får frysa ner o så driver jag upp nya nästa år
 
 
några Squash växer också fortfarande på landet
av dem tänkte jag göra Squash o Broccoli gratäng
en ny egen påhittad variant som blev mycket god
sedan kommer det nog dröja 
innan vi äter squash igen
då vi snudd på "över-ätit" sådana i sommar
 
att hitta sin "energi" igen är helt fantastiskt
idag blir jag glad när nåt festligt dyker upp
om nån frågar "hänger du med"
förut blev jag bara rädd att inte orka, ha förmågan eller kunna
idag tackar jag "JA" till allt
med ett stort leende på läpparna
till o med så jag planerar att göra "saker"
som jag älskat men slutat med eller helt enkelt inte förmått mig till 
 
livet är just nu helt makalöst bra
sakta men säkert håller jag på att återerövra det
hitta tillbaka till det vardagliga o underbara
det som jag trodde var helt förlorat
 
är så otroligt tacksam, ödmjuk o realistisk
för vet ju att det kan vara enbart på lånad tid
men vad gör det
 
jag lever här o nu
tittar inte bakåt eftersom det inte är dit jag skall
 
 
går mot ljuset så länge det bara går
 
vi hörs igen kring Nyåret
titta gärna in här då
 
kanske är allt förändrat 
kanske ännu bättre
kanske återuppstår bloggen
 
 
den som lever får se
 
frid o tusen tack för nu
 
vill ni ändå följa mig i min vardag
finns jag naturligtvis på Facebook
o på Instagram där heter jag Tekla60
 
 
Irene
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Minnen med smärta o i glädje

 
igår var jag på Smedjan på Myggjagare o Näbbstövlar
en musikalisk resa från 50-tal till 70-tal
för mig var det dock en både smärtsam 
men samtidigt också en trevlig upplevelse
när tonerna av Han måste gå
Gunnar Wiklunds paradnummer från 1960 spelades
grät jag faktiskt 
tänk att minnen kan göra så ont 
Jag kastades tillbaka till en 9-åring
som aldrig känt sig välkommen eller älskad
men som låtsades att det var hennes "icke närvarande" pappa som ringde
o drömde om hur han skulle säga att han saknade henne o älskade henne
o att mannen hennes mamma umgicks med just då
kunde dra för nu skulle han komma tillbaka
 
 
nåja, åren gick o jag blev en brådmogen men ansvarsfull tonåring
som olovandes for på Rockfestival, började luta åt "vänster"
mest bara för att det var riktigt inne just då
o man ville ju vara med i "innegänget"
 
 
köpte Gul o Blå jeans o Skepparkavaj
o Palestinasjalen var ett måste
 
 
 
blev ihop med en "popbands-musiker"
o då i mitt tycke Hofors snyggaste kille
o även mest eftertraktade ...........
 
 
 
bara för att stunden senare kastas in i 70:talet
spela ABBA o Rösta NEJ till kärnkraft
inga motsättningar där inte =) 
på 70:talet var allt tillåtet,
nåja, nästan i alla fall
 
o trots ej fyllda 20 
få egna barn o stor familj
där kärlek alltid givits o aldrig saknats
om än föremålen skiftat
 
som sagt det var en berg o dalbana för mig
från det lilla oälskade oönskade barnet
till tonåringen som gjorde revolt o växte upp alldeles för snabbt
till att senare bli den ansvarsfulla (nåja) mamman
 
 
idag är jag snart fyllda 65 (om en månad)
nöjd med livet o otroligt tacksam över hur allt blivit
jag ser sällan bakåt
eller känner bitterhet över det som varit
jag har lagt allt mörkt bakom mig o lever i nuet
har en otroligt fin stor familj
den absolut bästa mannen man kan få/ha
bor på en underskön plats
o mår så gott just nu att jag är smått euforisk
  
o ändå kan en enda lite låtrad
få mig ur balans o bli smått melankolisk
 
 
men å andra sidan
jag är ju inte mer än männsika
 
Frid Irene
 
 

med ålderns rätt

redan framåt torsdagen efter min lilla dip
var jag ganska fit for fight igen
träningen gick dock sådär, kanske lika bra det
eftersom jag nog inte borde tränat alls efter svackan jag hade
 
 
jag gav upp efter 8 av 12 maskiner
eftersom jag började må illa
gick o duschade o vägde mig istället
vilket gav en mindre glädjechock
jag vägde exakt 20 kilo mindre än den 16 januari
då jag för första gången klev på vågen på Vasahallen
så otroligt skönt det känns,
nu har jag bara 3,8 kilo kvar till
min ABSOLUTA drömgräns =)
dit hoppas jag ha kommit till den sista december
då jäsiken blir det skumpa av finaste sort
nåja, först skall vi se att det lyckas
 
 
att träna regelbundet ger både muskler o normalvikt
om man dessutom tänker på vad man stoppar i sig
vilket är ett måste för mig nu för tiden
jag hade nog råkat få i mig Gluten i helgen
som gav mig denna otroliga dip
jag verkar inte ens kunna komma i närheten av dylikt längre
upptäcker mer o mer i min vardag
som just innehåller gluten
måste lusläsa allt o helt undvika halvfabrikat 
tom Chips, mjölkchoklad o smågodis innehåller gluten
vilket ju är bra i mitt fall
eftersom jag då inte kan falla in i dåliga vanor igen
 
 
Äntligen kom då våra cyklar
som vi fick vänta
när de bestämt sig för att resa runt i Sverige
innan de äntligen hittade hem o rätt
men gu´så snygg hon är min Juliett
ja hon heter så, Merida Juliett
vi kommer trivas bra ihop , hon o jag
 
 
nu har vi till o med hunnit inhandla
cykelbyxor, skärmar o snygga matchande hjälmar 
det är ju viktigt att va snygg när man cyklar i skogen =)
vi har redan varit ut två gånger på långtur
med mitt mått mätt alltså
den längsta blev över två mil igår 
på ljuvliga grusvägar till Långshyttan tur o retur
så ni hör att jag är pigg o kry igen
 
 
jag har dessutom hunnit med två dagars kräftfiske
då armarna fått jobba, all träning är bra träning
o jösses vad det blåste både ut o hem var det motvind =)
tur då att jag fick låna flytväst från kiosken
fick inte ro ut annars för Stefan
 
(bildbevis kommer här Stefan )
 
i lördags var det marknad som vanligt
 
 
riktigt bra musik var det också för en gång skull
 
 
i vanliga fall är det Byblåset som spelar o det gillar jag sådär
 
 
vi satt o lyssnade en stund innan jag måste skynda hem
för att öppna Loppisen klockan 12
hade mycket folk som vanligt 
o en massa trevliga möten med nya människor
älskar den biten men ogillar att sitta fast hela sommaren
så från o med nästa år tar jag pension
är ju ålderpensionär då också
så med ålderns rätt lägger jag ner min lilla rörelse
 
 
men tackar för de här fyra somrarna jag haft förmånen
o jobbar stenhårt på att sälja ut allt innan 3 september
som är sista öppetdag, så jag har ju tre helger på mig
har ju bara öppet fredag lördag o söndag numera
vill verkligen vara lite ledig
medan det fortfarande är en gnutta sommar kvar
 
 
idag pysslade jag hemma
vilket var väldigt länge sedan
skickade efter några brädbitar från Jysk
vilket resulterade i ett fint skåp
gillar verkligen slutresultatet
 
 
äntligen lite ordning o reda
dessutom äntligen hängare till förkläden o handdukar
 
 
på eftermidagen hade jag lite iPad-support med härliga Eva C.
är ju lite av teknik-freak så sånt gillar jag skarpt
vi hann dessutom med både kaffe 
o en liten skön avslappnningsövning
vilket var välbehövligt efter gårdagens rodd o långa cykeltur
o uppsättning av det ganska så tunga skåpet idag
trixigt värre på bara en man vill jag lova
 
nu blir det tidig kväller då det är träning imorgon bitti
så sov så gott
vi hörs
 
Frid Irene