ja det var det här med Yoga
igår var jag ju på min första o säkert sista Yogalektion någonsin
för redan i grundpositionen,(Lotus) skar det sig
mina höfter ville inte, det gjorde ont i ljumskar
o mina stela leder började krampa efter några sekunder
fuskade fram en position jag klarade
o ser sedan när jag Googlar att det nog var OK
eftersom man gör efter sin förmåga
men när vi kommit halvvägs genom lektionen
o vi skulle vända ut o in på oss
kom illamåendet o yrseln i vansinniga attacker
jag fick helt enkelt ligga ner o bara andas
o hoppas anfallen skulle ge sig
så småningom var det dags att stilla sig
o avsluta lektionen
då var jag så slut i kroppen o så illamående att
jag inte ens klarade av det
det gick helt enkelt inte att koppla bort obehags känslan
så besviken o helt slut åkte jag hem
bara för att lägga mig platt i sängen
hålla huvudet stilla
o hoppas "sjögången" skulle ge med sig
vaknade flera gånger inatt av illamåendet
men så småningom gav det sig
o konstigt nog mår jag hyfsat idag
morgonpromenaden gick alldeles utmärkt
de ömma ljumskarna vaknade till liv o det onda gav sig
men rädslan finns kvar över det dåliga måendet
så det lär nog dröja innan jag vågar mig på en lektion igen
möjligen skall jag köpa en DVD med lätta övningar
o träna på här hemma
för att få upp rörelseförmågan i kroppen vore ju helt underbart
jag är stel som en pinne
men om det enkla, är enligt bilden nedan
får jag nog fundera både en o två gånger
om jag skall ge det nån mer chans
men först skall jag komma över yrsel/illamående-skräcken
för den sitter djupt rotad just nu
(alla bilder lånade från nätet)
Namasté Irene
Härligt med yoga :)