QiGong gör underverk

att vila i helgen o en lektion i QiGong på måndagen
gjorde under med mig o min yrsel
önskade mig energi under lektionen
o tamejtusingen om det inte funkade
 
 
för på eftermiddagen for jag ut på Grycken med sparken
med två lyckligt frispringande hundar
vid "Dansholmarna" var jag färdig för att ringa Stefan
o be om skjuts hem när han skulle komma förbi på vägen
från jobbet i Hofors
 
 
men bet ihop o sparkade mig hem
tänkte att orkar de små åldrande hundarna
så orkar en lätt överårig fet kärring
vi tog oss hem om än det tog 45 minuter av ihärdigt sparkande
svettig o lycklig kom jag då så äntligen hem
o efter en kanna kaffe var jag i takt med andning o hjärtslag igen
 
 
det är ljuvligt ute på isen nu
o jag har totalt kommit över min is-skräck
tom. längtar ut o ger mig hän med glädje
både med o utan spark,
fast alltid i sällskap av vovvarna förstås
 
 
 
idag tisdag
kände jag att jag var helt fit for fight igen o träning på Vasahallen
men först måste ju vovvarna få sitt
men idag gick vi inte på isen som igår
utan utmed strandkanten
 
 
jag älskar den rundan
stigen är magiskt vacker
o det under alla årstider
har gått där hundratals gånger
men ser nåt nytt vackert varje gång
det är en natur-upplevelse utan dess like
o jag får så mycket energi av det
 
 
träningen idag var tung, men gick bra
vi trivs nog lika bra väninnan o jag
o jag längtar numera till varje pass
det såg jag inte komma
 
 
hade ärenden på stan som vanligt efteråt
träffade då en bekant/vän på affären
som gjorde mig glad o sorgsen på samma gång,
men mest glad, tror hon kände samma,
trots dessa kluvna känslor som rör en oerhört känslosam sak
 
 
hon läser dessutom min blogg 
sånt gör ju mig oerhört glad
o idag hade jag inspirerat henne
till att köpa Limefärgade blommor 
det gjorde min dag faktiskt
känns så bra att kunna inspirera
samt att få mina läsare att må gott
o tycka om det jag skriver
 
 
vet ni nu tror jag vettet farit ut totalt
o jag undrar om jag skall bli orolig
för imorrn kväll har jag anmält mig till en Yogalektion 
tror nästan att jag fått hybris
o tror att jag klarar allt numera
men är ju så nyfiken på just den formen av lugn
så jag bara måste testa
lovar att återkomma o berätta om det var nåt för mig
för jag vill ju inte ångra mig längre fram i livet
att jag inte ens testade
 
återkommer angående detta
 
avslutar idag med nåt som jag tränar på varje dag
 
 
frid Irene
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Kommentera här: