På nåt sätt
känns det som om jag bara mår bättre o bättre
för var gång jag varit iväg o tränat
Vem kunde tro nåt sånt efter första passet
då hela vänstra sidan valde att domna bort
Nu får jag på sin höjd lite sockerdricka
och det kan jag faktiskt stå ut med
för att träna på gym
är nog det roligaste jag gjort på mycket mycket länge
Visserligen kör jag nästan utan vikter
o inte tar jag i så jag nästan kräks
utan nöter på i sakta o envist mak
o tror att till sommaren så kommer jag att märka resultat
i vart fall är det min förhoppning o största önskning
Jag vill så gärna komma i lite form
få tillbaka lite av min energi
o gärna lite styrka också
försvinner "gäddhänget" putmagen o den lite dåliga hållningen på köpet
kan ingen vara gladare än jag
Nu vet jag inte om träning
två gånger i veckan
kan åstadkomma dessa underverk
men låter mig ändå invaggas i den tron
Det blir liksom ännu roligare
o mer motiverande att tjata runt i maskinerna på vasahallen då
Nu längtar jag till fredag förmiddag
o nästa pass
Det är nåt jag aldrig trodde mig själv om
eller att jag någonsin skulle höra mig säga
Underliga äro livets vägar o val
Vem trodde att jag som snart 65 åring
skulle upptäcka styrketräningens glädje o mysterium
o det efter att ha varit så långt nere i sitta still träsket man kan komma
på grund av att en oinbjuden hyresgäst
flyttade in i min kropp
Men bättre sent än aldrig
Måste bara dela med mig av soluppgångarna från våra morgonpromenader ..
Vi går bokstavligen mot ljuset !
Frid Irene
Så härligt att träningen gör skillnad. Kram