Bättre sent än aldrig


På nåt sätt
känns det som om jag bara mår bättre o bättre 
för var gång jag varit iväg o tränat
Vem kunde tro nåt sånt efter första passet 
då hela vänstra sidan valde att domna bort
Nu får jag på sin höjd lite sockerdricka 
och det kan jag faktiskt stå ut med
för att träna på gym
är nog det roligaste jag gjort på mycket mycket länge
Visserligen kör jag nästan utan vikter
o inte tar jag i så jag nästan kräks
utan nöter på i sakta o envist mak
o tror att till sommaren så kommer jag att märka resultat
i vart fall är det min förhoppning o största önskning 
Jag vill så gärna komma i lite form
få tillbaka lite av min energi
o gärna lite styrka också
försvinner "gäddhänget" putmagen o den lite dåliga hållningen på köpet
kan ingen vara  gladare än jag
Nu vet jag inte om träning 
två gånger i veckan
kan åstadkomma dessa underverk
men låter mig ändå invaggas i den tron
Det blir liksom ännu roligare 
o mer motiverande att tjata runt i maskinerna på vasahallen då
Nu längtar jag till fredag förmiddag 
o nästa pass
Det är nåt jag aldrig trodde mig själv om
eller att jag någonsin skulle höra mig säga

Underliga äro livets vägar o val

Vem trodde att jag som snart 65 åring
skulle upptäcka styrketräningens glädje o mysterium
o det efter att ha varit så långt nere i sitta still träsket man kan komma
på grund av att en oinbjuden hyresgäst
flyttade in i min kropp

Men bättre sent än aldrig 





Måste bara dela med mig av soluppgångarna från våra morgonpromenader .. 
Vi går bokstavligen mot ljuset !



Frid Irene 











1 Nilla:

skriven

Så härligt att träningen gör skillnad. Kram

Svar: Ja det tig en månad innan jag märkte att kroppen svarar positivt 👍🏽 ..så härligt !! Kram
Irene Ek-Andersson

2 ina:

skriven

Tack! Nu fick du mig att känna att jag ska anstränga mig lite mer. Härligt att läsa om att du upplever lite framgång. Kram

Svar: Ja det går riktigt bra.. Är så förvånad !!
Irene Ek-Andersson

Kommentera här: